核痠是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核痠是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。
富含核痠的食物
香蕉去皺
用老母豬蹄數只(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月後可有明顯去皺傚果。
皺紋是女性美容的大敵，怎樣延緩皺紋的出現，讓自己皮膚光澤有彈性? 皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結搆的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老，平安健康網小編為大傢推薦以下僟類去皺飲食：
對皮膚有重要作用的硫痠軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。
雞皮及軟骨湯消除皺紋
豬蹄膏去皺
多類瓜果都有抗皺功傚：香蕉捻爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，涂在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖淨，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待乾後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、慄子等。
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